Sidebar

19
الأربعاء, فبراير

مشتركون

الإسلام السياسي وقضايا الديمقراطية

الإسلام السياسي وقضايا الديمقراطية

الأيديولوجيا... كقمر اصطناعي!

الأيديولوجيا... كقمر اصطناعي!

العرب في “كالابريا”

العرب في “كالابريا”

موقف مجلس الأمن السلبي من غزة
فيل يحمل شبل صغير واللبوءة أمه تسير جنبا إلى جنب مع الفيل
a189 55534

الأناضول : أفادت دراسة أسترالية حديثة، بأن تناول التفاح وشرب الشاي يوميًا، يحمي من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة بالنسبة للمدخنين.

الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة إديث كوان الأسترالية، ونشروا نتائجها، الثلاثاء، في دورية (Nature Communications) العلمية.

وركز الفريق في دراسته على الفوائد العلاجية للأغذية والمشروبات الغنية بمركبات "الفلافونويد" الطبيعية، التي تلعب دورًا فعالًا في الوقاية من أمراض السرطان والقلب والاوعية الدموية.

وحلل الفريق العادات الغذائية لأكثر من 53 ألف شخص على مدى 23 عامًا، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يستهلكون بكثرة الأطعمة والمشروبات الغنية بمركبات "الفلافونويد" كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان أو أمراض القلب.

وكان المشاركون الذين يتناولون حوالي 500 مليجرام من مركبات "الفلافونويد" يوميًا أقل عرضة للإصابة بالسرطان أو الوفاة الناجمة عن أمراض القلب.

وحسب الفريق، يوجد هذا المقدار من مركبات "الفلافونويد" من خلال النظام الغذائي الغني بهذا المركب والمكون من: كوب واحد من الشاي، تفاحة واحدة، برتقالة واحدة، 100 جرام من التوت الأزرق، 100 جرام من البروكلي.

وقال كبير الباحثين الدكتور نيكولا بوندونو، إنه "بينما وجدت الدراسة انخفاضا في خطر الوفاة لدى أولئك الذين تناولوا الأطعمة الغنية بالفلافونويد، بدا أن التأثير الوقائي كان أقوى بالنسبة لأولئك المعرضين لخطر كبير من الأمراض المزمنة بسبب تدخين السجائر وشرب الكحول".

وأضاف: "هذه النتائج مهمة لأنها تسلط الضوء على إمكانية الوقاية من السرطان وأمراض القلب من خلال تشجيع الأشخاص على تناول الأطعمة الغنية بـ"الفلافونويد"، وخاصة الأشخاص المعرضين لخطر كبير من هذه الأمراض المزمنة وعلى رأسهم المدخنين ومدمني الكحوليات، لكن يبقى الإقلاع عن التدخين وترك الحكوليات الحل الأمثل للوقاية من الأمراض المزمنة".

وأشار بوندونو إلى أن "إدمان الكحول والتدخين يزيد من الالتهابات ويدمر الأوعية الدموية، ما يزيد من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض، وقد ثبت أن مركبات "الفلافونويد" تكافح الالتهابات وتحسن وظائف الأوعية الدموية، وهو ما قد يفسر سبب ارتباطها بانخفاض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والسرطان".

وكانت دراسة سابقة كشفت أن تناول المزيد من الفواكه الغنية بمادة "الفلافونويد"، وعلى رأسها التوت والفراولة والعنب، يمكن أن يحد من مخاطر الضعف الجنسي لدى الرجال في منتصف العمر.

أضف تعليق

الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي بلاقيود

فيديو.. ندوة بالجديدة جمعت بين رجال القانون والاقتصاد حول دور الجامعة المغربية في النموذج التنموي

فيديو.. ندوة بالجديدة جمعت بين رجال القانون والاقتصاد حول دور الجامعة المغربية في النموذج التنموي

فيديو.. توزيع أفرنة بتنسيق بين المبادرة الوطنية والمياه والغابات بجماعة تمخضيت إفران

فيديو.. توزيع أفرنة بتنسيق بين المبادرة الوطنية والمياه والغابات بجماعة تمخضيت إفران

صاحب ومالك موقف سيارات بفاس يشكوا التعسف واستعمال ورقة نزع الملكية للسطو على أرضه

صاحب ومالك موقف سيارات بفاس يشكوا التعسف واستعمال ورقة نزع الملكية للسطو على أرضه

فيديو.. مسؤولة دولة الصين تتكلم باللغة العربية و الوزيرة تتكلم الفرنسية خلال المنتدى الدولي للسياجة بمكناس

فيديو.. مسؤولة دولة الصين تتكلم باللغة العربية و الوزيرة تتكلم الفرنسية خلال المنتدى الدولي للسياجة بمكناس

هذا ما قاله بادو زاكي حول قضية ريكي

هذا ما قاله بادو زاكي حول قضية ريكي

عامل إقليم إفران يعطي انطلاقة عدد من المشاريع الاجتماعية

عامل إقليم إفران يعطي انطلاقة عدد من المشاريع الاجتماعية

استعراض برنامج تظاهرة رياضية في ندوة بسطات

استعراض برنامج تظاهرة رياضية في ندوة بسطات

تتويج الفائزين في الدورة الثانية لمهرجان أنوال الوطني لسينما المدارس بنطوان

تتويج الفائزين في الدورة الثانية لمهرجان أنوال الوطني لسينما المدارس بنطوان

انتخاب محمد المزدوغي رئيسأ لعصبة كلميم واد نون لكرة القدم

انتخاب محمد المزدوغي رئيسأ لعصبة كلميم واد نون لكرة القدم

الجرف الأصفر يقوم بإدماج 43 من التلاميذ المتفوقين للتمدرس بالمجان

الجرف الأصفر يقوم بإدماج 43 من التلاميذ المتفوقين للتمدرس بالمجان

الأمن بالفقيه بن صالح يتعزز بخمس سيارات للشرطة

الأمن  بالفقيه بن صالح يتعزز بخمس سيارات للشرطة

حفل التميز بمدرسة سيدي ابراهيم البصير ببني عياط بحضور عامل الاقليم

حفل التميز بمدرسة سيدي ابراهيم البصير ببني عياط  بحضور عامل الاقليم

ثانوية سيدي محمد بن عبد الله الإعدادية بالجديدة تكافئ التلاميذ المتميزين في الأسدس الأول

ثانوية سيدي محمد بن عبد الله الإعدادية بالجديدة تكافئ التلاميذ المتميزين في الأسدس الأول