النوم ليلاً يزيد جمال الوجه (دراسة)

الأناضول : أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن حصول الإنسان على قسط كاف من النوم خلال الليل يزيد جمال الوجه وجاذبيته، فيما يجعل النوم لساعات قليلة الشخص أقل جاذبية عند الآخرين.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة ليفربول البريطانية، ونشروا نتائجها اليوم الخميس، في دورية "الجمعية الملكية المفتوحة للعلوم" البريطانية.

وأجرى الباحثون تجارب النوم على 25 طالبًا جامعيًا من الذكور والإناث، وطُلب منهم محاولة النوم جيدًا لمدة ليلتين متتاليتين.

وبعد أسبوع، طُلب منهم النوم لأربع ساعات فقط في الليلة الواحدة على مدار ليلتين على التوالي، ثم التقط الباحثون صورًا لوجوه الطلاب دون وضع مساحيق تجميل بعد جلسات النوم الجيدة والسيئة.

وبعد ذلك، طُلب من 122 شخصًا من النساء والرجال في العاصمة الاسكتلندية ستوكهولم النظر إلى صور الطلاب الذين أجريت عليهم الدراسة، ثم تصنيفها على أساس الجاذبية والصحة والنعاس والثقة، وسؤالهم: "إلى أي درجة ترغب في التواصل مع الشخص الذي في الصورة؟".

وقال المراقبون إن رغبتهم تقل في التواصل مع الطلاب المتعبين، الذين وصفوهم أيضًا بأنهم أقل صحة.

وأوضح الباحثون أن الوجه المتعب، سواء أكان ذلك بسبب الحرمان من النوم أو من غير ذلك، ربما يثير لدى الآخرين مشاعر النفور خوفًا من الإصابة بمرض ما.

وأشار فريق البحث إلى أن الهالات السوداء حول العين والجفون المنتفخة التي قد تنجم عن النوم المضطرب تعيق تواصل الإنسان مع الآخرين.

وكانت أبحاث سابقة أكدت، أن الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً، أى حوالي من 7 إلى 8 ساعات يوميًا، يحسن الصحة العامة للجسم عن طريق زيادة كفاءة جخاز المناعة، ويقي من الأمراض وعلى رأسها السكري والسمنة والفشل الكلوي.

وأضافت أن قلة النوم، تزيد خطر إصابة الرجال بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، كما تدفع الأشخاص للإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والسكر بكثرة، مثل المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، التي تزيد من الإصابة بالسمنة والسكري

بلاقيود بلاقيود بلاقيود بلاقيود

آسفي..انطلاق إقصائيات الدور الأول لمسرح فرق الأحياء بأسفي

أسفي / أحمد قيود : بعد شهور من التداريب المكثفة لمختلف فرق مسرح الأحياء بأسفي تحت إشراف وتأطير وتتبع عدد من الأطر المنتدبة لهذا الغرض، وفي إطار الإعداد لانطلاق فعاليات المهرجان الأول لمسرح فرق الأحياء بمدينة أسفي أيام 22/23/24 ماي 2017. تحت شعار" أحياء مدينة أسفي منبع الإبداع والمسرح"  المندرج ضمن فعاليات برنامج العمل الجماعي المدعم من طرف عامل إقليم  أسفي والمجلس الحضري ، تنهي فرقة دراما نيت إلى علم جمهور مدينة أسفي  عن انطلاق إقصائيات الدور الأول بدار الشباب الحي العمالي حسب البرنامج الذي أسفرت عنه القرعة التي تم  إجراؤها بحضور ممثلي مختلف الفرق المشاركة  والذي جاء كالتالي :

الثلاثاء 16 ماي 2017 : من 10.00 إلى 13.00 ، العرض المسرحي "الكرفي" لفرقة حي جنان كولون. من 16.30 إلى 20.00. العرض المسرحي الأول «العيشة في بلاد برا" لفرقة حي تراب الصيني.  والعرض المسرحي الثاني " بين الطرقان" لفرقة حي الجريفات2.

الأربعاء 17 ماي 2017 : من 10.00 إلى 13.00 ، العرض المسرحي "اشلا من بزاف" لفرقة حي كاوكي لغفيرات. من 16.30 إلى 20.00.  العرض المسرحي الأول «من نحن ؟" لفرقة حي أنس.  والعرض المسرحي الثاني " أولاد المحطة " لفرقة حي القليعة.

الخميس 18 ماي 2017 : من 10.00 إلى 13.00 ، العرض المسرحي "ياك احنا غير حماق" لفرقة حي الجريفات 3. من 16.30 إلى 20.00. العرض المسرحي الأول  "مهشكر جاي من العسكر" لفرقة حي الجريفات 1.  والعرض المسرحي الثاني " دوار الحطابة " لفرقة حي الجريفات 4.

يشرف على عملية الانتقاء لجنة تضم الأساتذة : عبد الرحيم الحمصي، عبدالجبار توريت، عبدالله سندية، سعيد أملوك. وتعتبر هذه المبادرة الثقافية، التجربة الأولى من نوعها في هذا المجال على الصعيد الوطني، تجربة يرى المتتبعون محليا ضرورة رعايتها من طرف كل الجهات المسؤولة عن الثقافة في بلد بدأ يفتقد كل مقومات العمل الثقافي الجاد.

بلاقيود 

البيضاء/ الفن و القيم ..القيمة الجمالية والقيمة الفنية

البيضاء/ أحمد المعطاوي: في ندوة نظمت بمكتبة الوسائط بمسجد الحسن الثاني بالبيضاء يوم السبت 13/05/2017 تطرق خلالها الأستاذ عبد السلام الباحث المسرحي إلى تعريف الفن و  القيمة وقال إنها تطلق على كل ما هو جدير عند الإنسان.. ثم قدم الأستاذ كمال فهمي صاحب كتاب" في النقد الفني" و "الفلسفة والمسرح"

حيث بدأ هذا الأخير مداخلته  بالحديث عن تحديد كانط الفيلسوف الألماني لطبيعة الفعل الأخلاقي باعتباره صادر عن العقل ويتأسس على احترام الواجب والكونية وتساءل عن طبيعة الفعل الاخلاقي في مسرحية انتغون لسوفوكل اليوناني  واستنتج ان مؤلفها قد لامس أطروحة كانط الأخلاقية من خلال رسمه لصراع انتيغون مع الملك  كرييون في دفاعها عن حق أخيها في الدفن عندما منعها  من دفنه إذ اعتبره خائنا وعقابه هو أن تتوزع جثته  الذئاب والجوارح ..ثم قرأ بشكل ملخص مسرحية المنافق(le tartif )  لموليير بطريقته الشيقة التي شدت الحضور أكثر، المنافق الذي يستغل الدين لتحقيق مآربه وخلص إلى أن المسرح كان دائما ولايزال صورة للقيم والفن وسيلة ديداكتيكية للتربية, وقسم مداخلته إلى محاور:

الفن والحرية والرقابة:

تابع كمال فهمي حديثه  حول نظرية الفن للفن التي كان كبار روادها بودلير تيوفيل غوته و اوسكار وايلد، والتي تركز على حرية المبدع ورفض الرقابة على الفن والأثر الفنى في نظرها له كيانه الذاتي المستقل عن الحسن والقبيح والحقيقة والخطأ.. و يؤكد أصحابها على أن الفن محايد.. ونظرية الفن للمجتمع ورائدها برودون الذي يقول: (لاشيء يمكن انتاجه هكذا لمجرد إنتاجه).. هذه النظرية تركز على الفكرة، على المضمون وليس على الشكل..ويقول المؤمنون بها: على الفن أن يخدم الحق والحقيقة

وخلُص على أن المجتمع الذي يفرض الرقابة على الفن والفنان، هو  مجتمع وصاية بالمعنى الكانطي بمعنى أن الناس قاصرين لهذا تفرض عليهم الرقابة.. وأضاف :إذا تطور الفن فإن المجتمع يتطور لأن الفن في عمقه حامل للقيم الكونية .. والفن الحقيقي ثوري يخدم الإنسان والإنسانية

أما المحور الثاني : فهو المسرح والقيم

ووصف  المسرح منذ نشأته أنه صورة لحياة الناس وعلاقتهم بالقيم، والمسرحي يضع أمامنا شيئا للتفكير ..  ودرسه الأخلاقي قد يسمى مثالا او تجربة

وفي الختام ,قال: أن من أخلاقية المسرح كشفه عن الرذائل والفضائل..وأن الإنسان يتنبه في كل زمان وكل مكان إلى القيم الإنسانية العليا، وإلى تجاوز نقائصه نحو عالم المثل الأخلاقية التي يؤمن بها في قرارة نفسه لكنه لا يلتزم بها واقعيا ولا يتوانى عن خرقها تحقيقا لمصالحه

وبعد عدة مداخلات من قبل الحضور والتي اعتُبرت كأنها نصوصا أضيفت إلى النص الذي ألقاه كمال فهمي خلال مداخلته، .. وختم الأستاذ عبد السلام لحيابي اللقاء كما بدأه بروح فنية غنية بالجميل والجليل..

بلاقيود

محنة الفراغ للخارج من تازممارت

البيضاء/أحمد المعطاوي : نظم نادي النزاهة والشفافية، بالثانوية التأهيلية ابن منظور بسيدي البرنوصي، صبيحة أدبية استضاف فيها الكاتب والقصاص المبدع أحمد المرزوقي صاحب "تازممارت: الزنزانة 10" ثم "محنة الفراغ" والإصدار الجديد "النبأ العظيم".
كان اللقاء صبيحة يوم السبت 29 أبريل 2017 بالمؤسسة، حيث نسق هذا اللقاء الأستاذ محمد رزيق؛و ضحى أمقران وشيماء أيت تضامنة، بالإضافة إلى كلمة الترحيب وكلمة السيد مصطفى بلعلي مدير المؤسسة، تم تقديم شريط عن مسار أحمد المرزوقي قبل وخلال وبعد الاعتقال؛ كما فتح نقاش معه حول تجربته السجنية  التي يعتبر الناجي منها مَرْضِياً وصاحب بركة. كان لعرض تجربة المرزوقي وقع كبير لدى الحضور تلامذة وأساتذة وضيوف.. وفي الجزء الثاني من الجلسة ناقش التلاميذ أحمد المرزوقي في عمله الأدبي "محنة الفراغ"؛ كما تخلل اللقاء وصلة موسيقية من إهداء التلميذ أسامة أصفادي. وأخيرا اختتم اللقاء بالتقاط صورة جماعية مع ضيف هذا العرس الأدبي والذي خلف ارتساماً طيباً عند الضيف كما عند المضيفين

بلا قيود

محمد السادس يمنح موافقته على أربعة تعيينات جديدة بأكاديمية الحسن الثاني للعلوم والتقنيات

تفضل الملك محمد السادس بمنح موافقته على أربعة تعيينات جديدة بأكاديمية الحسن الثاني للعلوم والتقنيات، حسبما أفادت به هذه المؤسسة العلمية اليوم الأربعاء.
وأوضحت أكاديمية الحسن الثاني للعلوم والتقنيات، في بلاغ، أن الأمر يتعلق بعضو مشارك، البروفيسور ألان جاي هيجر، وعضو مقيم، البروفيسور عبد الجبار المنيرة، وعضوين مراسلين هما البروفيسوران عبد السلام الخمليشي وعلي بنعمر.
 وقد حصل البروفيسور جاي هيجر، وهو فيزيائي وكيميائي ومهندس من جنسية أمريكية، على جائزة نوبل للكيمياء سنة 2000، وقام بالتدريس في جامعة بينيسيلفانيا ثم بجامعة كاليفورنيا بسانتا باربارا.
 والبروفيسور المنيرة عضو مراسل بأكاديمية الحسن الثاني للعلوم والتقنيات منذ 2013، وعضو كذلك في الأكاديمية الملكية للعلوم بالسويد. وهو عضو هيئة تحرير ست مجلات علمية مرموقة، ويؤمن الخبرة لأربعة عشر أخرى من بينها "ناتشر" و"ساينس" و"ناتير أوروسيونس".
 ويترأس البروفيسور الخمليشي، وهو أستاذ باحث في جراحة الدماغ، مؤسسة الحسن الثاني للوقاية من أمراض الجهاز العصبي، ويدير المركز المرجعي الدولي بالرباط لتكوين جراحي الدماغ الأفارقة.
 والبروفيسور بنعمر أستاذ باحث في جراحة الدماغ بكلية الطب والصيدلة بالرباط . وخولته أبحاثه العلمية أن يتم تعيينه عضوا في "أمريكان أسوسيايشن فور ذي أفنسمنت أوف ساينس"، وعضوا في لجنة التكوين المستمر بالفيدرالية العالمية لجراحة الدماغ.
وتضم أكاديمة الحسن الثاني للعلوم والتقنيات ستين عضوا، من ضمنهم ثلاثون مواطنا مغربيا، بصفة أعضاء مقيمين، وثلاثون شخصية أجنبية لهم صفة أعضاء مشاركين، وثلاثون عضوا مراسلا، تم انتقاؤهم من بين الشخصيات العلمية وممثلي القطاعات الاقتصادية وتعيينهم لولاية تمتد لأربع سنوات قابلة للتجديد مرة واحدة. 

بلا قيود

المجلس الثقافي البريطاني يفتح باب الترشيح للمشاركة في برنامج القيادات الشبابية المستقبلية, في بريطانيا

أعلن المجلس الثقافي البريطاني عن فتح باب الترشيح للمشاركة في برنامج "القيادات الشبابية المستقبلية"، أمام الشباب المتراوحة أعمارهم بين 18 و 35 سنة.

 وذكر بلاغ للمجلس أن هذا البرنامج يندرج في إطار عملية البحث عبر أنحاء العالم، عن جيل جديد من الشباب للاستفادة من التكوين ومن فرصة تطوير السياسات وتنمية المهارات القيادية، سيتم تتويجهما بحضور مؤتمر في مجلس النواب البريطاني.
وأضاف البلاغ أن البرنامج يشمل التكوين في مجال القيادة وتنمية قدرات الشباب وتزويدهم بالمهارات التي يحتاجونها لتحويل الأفكار المبتكرة إلى توصيات عملية ملموسة على مدى تسعة أيام، مضيفا أن المشاركين سيتمكنون طيلة حصص التكوين من الالتقاء بنخبة من القيادات الدولية كرؤساء جمعيات ومنظمات غير حكومية وصانعي السياسات وبرلمانيين بريطانيين.
وأوضح أن الراغبين في المشاركة، مدعوون لتقديم طلبات ترشيحهم عبر الإنترنت قبل تاريخ 30 أبريل 2017، وتقديم أفكارهم الخلاقة والفريدة، و أن يوضحوا ماهية الدوافع والمؤهلات التي جعلتهم مقتنعين بأنفسهم كقادة عالميين.
 وأشار إلى أن المرشحين الذين سيتم اختيارهم، سيمثلون بلدان مصر والهند وإندونيسيا وكينيا والمكسيك والمغرب ونيجيريا وباكستان وتونس والمملكة المتحدة.
 وسجل البلاغ أن المدير التنفيذي للمجلس الثقافي البريطاني، سياران ديفان، كان قد أكد أن "التوقعات الدولية تعتبر أمرا حيويا بالنسبة للقادة المستقبليين في جميع البلدان إذا كانوا يرغبون في تجاوز التحديات التي سيواجهونها".
 وأضاف أن المجلس الثقافي البريطاني، من خلال برنامج "القيادات الشبابية المستقبلية"، سيقدم الدعم اللازم للجيل الجديد من القادة الشباب، لمساعدتهم على إدراك كيفية تطوير سياسات عملية، وذلك من خلال بلورة تواصل واحتكاك مباشر بينهم وبين القادة الحاليين، كما سيساعدهم البرنامج على تطوير المهارات والعلاقات الدولية التي يحتاجونها لإحداث تغيير إيجابي".

بلا قيود

إستوديو بلاقيود